今日は夕食を
ダイエッツ<フルーツミックス>に置き換えてみました
説明書きに従って
500ミリのペットボトルに350ミリほど水を残し、
粉を入れます
シェイクする前

上の方に溜まってます(笑)
シェイク後☆
かなり均等になりました。
大体500ミリぴったりくらいにできます
まずは一口!
うう〜ん!味は悪くない

フルーツミックスバナナ強めっていう感じ。
粉っぽさも少しはあるけど、許せる範囲。
500ミリ飲めるかな〜と思ったけど
案外すんなり飲めて30分で完食
さて・・・
一番気になる【これだけでおなかは膨れるのか?】
18時頃に仕事中に作って飲んで、
残業でバタバタ動き回ったし徒歩で帰って・・・
間食もなく無事・・・と思ったら
0時頃空腹に☆
ミニトマトとヨーグルトをつまみ食いしちゃいました〜
でもこの6時間を長いとみるか短いと見るか、です。
ショコラは長いと見たよ♪
おなかが減る前に寝ればいい!
明日からはできるだけそうしま〜す♪
それでは、おやすみなさい

